綠豆粥的做法和功效

『One』， 將綠豆放入鍋中，加清水500g左右，旺火燒滾，以小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即可。冷卻后，加白糖拌和食用。

『Two』， 海帶綠豆粥具有清熱解毒、涼血清肺的作用。適合一些體質(zhì)燥熱、上火起痘等人群飲用。食材：圓粒糯米，綠豆，海帶，陳皮，姜絲。做法：洗凈圓粒糯米、綠豆。陳皮用清水浸軟后切絲。海帶洗凈后，切成小片。

『Three』， 綠豆蓮子粥的功效 盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。因為綠豆有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒作用，還有降血脂、降膽固醇、抗過敏、增強食欲、保肝護腎的功效。

『Four』， 做法：將淘洗干凈的粳米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢火煮爛。撒上杏仁片，加白糖少許調(diào)勻晾涼食用，并可用剪刀將杏仁分成小塊。功效及禁忌：清熱解毒、祛暑止渴。

『Five』， 綠豆粥主要的功效就是可以清涼敗火，還有一定的止血功效，對于一些容易上火，中暑的人來說是很好的食材，但是要注意的是，由于綠豆是涼性的，所以一些在生產(chǎn)期間，還有月經(jīng)期間的女性朋友，不介意吃得太多，否則容易宮寒。

綠豆粥的做法電飯煲放多少水-電飯鍋綠豆粥煮多久

『One』， 電飯鍋綠豆粥煮多久 浸泡好的綠豆可以在電飯煲里煮15分鐘。 如果綠豆在煮之前沒有浸泡，一般在普通鍋里需要半個小時左右。 比如自動電飯煲煮綠豆粥，煮的時候不用擔心預設時間。 它不是全自動的。

『Two』， 材料：綠豆100克，冰糖100克，清水800ml.做法：1． 綠豆洗凈放入電飯煲內(nèi)，加入清水、冰糖蓋上鍋蓋。2． 將電飯煲調(diào)到煮5分鐘開煮。3． 煮開后保溫4個小時以上即可。這樣能保證完整的綠豆，而且是熟透的綠豆。

『Three』， 綠豆粥的做法：將綠豆倒入盛器中，再倒入清水沒過綠豆，浸泡二十分鐘（為了將綠豆泡軟，如果不提前浸泡，那煮的時間就會長一些）。

『Four』， 把洗好的大米、小米放入電飯鍋中，加入泡好的藜麥、綠豆，再加入適量的清水和冰糖。蓋上電飯鍋的蓋子，然后接通電源，啟動煮粥鍵即可。準備一個干凈無水無油的容器，把煮好的稀飯盛出即可享用。

綠豆粥的做法都有什么(綠豆可以做什么粥)

小米枸杞綠豆粥 原料：小米、枸杞、綠豆 做法：提前一小時用溫水泡綠豆后，洗凈下鍋煮約40分鐘，把洗好的小米下鍋，一起煮20分鐘，然后將洗凈的枸杞下鍋煮約5分鐘，即可成養(yǎng)胃清火又美味營養(yǎng)的小米枸杞綠豆粥。

稻米綠豆粥。主料：稻米250克，綠豆150克。輔料：白砂糖20克，花生適量。做法：將大米用清水淘凈，綠豆去雜質(zhì)，用清水洗凈。

我們來了解一下吧！香蕉綠豆粥：綠豆60克、香蕉2根。步驟先將香蕉除柄蒂再清洗干凈，連香蕉皮切碎，故人家用果汁機中快速攪打，過濾取汁故人杯中備用。

綠豆百合菊花粥 的做法 原料：綠豆150g、百合30g、菊花10g(用普通的干杭菊即可)、冰糖。做法：綠豆、百合、菊花洗凈，綠豆和百合用清水泡20分鐘。把所有材料入鍋，加三分之二鍋的水。

百合綠豆粥二 做法：將綠豆泡好后放入鍋中干炒5-6分鐘，坐鍋點火倒入水，放入綠豆和百合，煮15分鐘，再放入大米煮開后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適后即可；出鍋后倒入碗中，加入冰糖即可，可搭配炸饅頭片食用。