保健師是做什么的

『One』， 保健老師是指非醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)的老師，因工作需要，經(jīng)培訓(xùn)考核合格后而從事專職或兼職學(xué)校衛(wèi)生保健工作的人員。

『Two』， 從事的工作主要包括：『1』 根據(jù)賓客要求，運(yùn)用按摩手法或通過(guò)器械、媒介等為其進(jìn)行消除疲勞保健按摩或健美減肥保健按摩或肌體康復(fù)保健按摩；『2』 維護(hù)保養(yǎng)按摩器械。

『Three』， 負(fù)責(zé)全院孩子及教職工的保健衛(wèi)生工作，貫徹以防為主，治療為輔”的方針。

哺乳期媽媽必看:如何有效解決堵奶問(wèn)題?

產(chǎn)后乳腺暢通是非常重要，產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的堵奶，在哺乳期間每天口服適量FOBOC【婦百暢】不僅可以凈化母乳，還可以有效的預(yù)防乳腺擁堵和生殖炎癥。

當(dāng)出現(xiàn)堵奶的癥狀時(shí)，媽媽們可以嘗試著用熱毛巾為乳房做熱敷。首先，媽媽們要準(zhǔn)備熱毛巾，將其敷在乳房上。如若媽媽身體較為強(qiáng)壯，可以輪流進(jìn)行冰熱敷。當(dāng)然，媽媽們敷完之后記得準(zhǔn)備毛巾清理疏通的乳汁，以免感染。

如果硬塊不是很?chē)?yán)重，一般的堵奶都是可以用吸奶器解決的。通乳腺有些吸不出來(lái)的，可以請(qǐng)催乳師來(lái)按摩，她們更專業(yè)。通白點(diǎn)如發(fā)現(xiàn)頭頭上有白點(diǎn)，可自己弄掉，再看看是否通(就是擠奶看下里面有沒(méi)有奶水出來(lái))。

哺乳期堵奶是新手媽媽們的常見(jiàn)困擾。不過(guò)，別擔(dān)心，我們?yōu)槟闾峁讉€(gè)簡(jiǎn)單有效的解決方法。按摩吸吮法按摩吸吮法是一種簡(jiǎn)單有效的堵奶解決方法。首先，將手指伸入堵奶處，順著出奶方向輕柔按摩，幫助奶水自然流出。

哺乳期堵奶是很多媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題，那么該如何解決呢？本文將為大家介紹三種解決堵奶的方法。按摩吸吮法首先把手指放在堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來(lái)。也可以用吸奶器把堵住的乳汁給吸吮出來(lái)。

有一些媽媽們?cè)诓溉槠跁?huì)出現(xiàn)堵奶的現(xiàn)象。那么，哺乳期堵奶怎么辦呢？哺乳期堵奶的原因有哪些呢按摩吸吮法堵奶主要是因?yàn)槿橹略谌榉坷餆o(wú)法流出來(lái)。因此，要是可以疏通乳房的堵塞處，就能夠有效處理堵奶問(wèn)題。

哺乳期乳腺結(jié)節(jié)怎么辦

『One』， 熱敷乳房每天洗澡后，用熱毛巾敷在乳房上，直到皮膚稍微發(fā)紅。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解乳腺結(jié)節(jié)的問(wèn)題。保持心情舒暢保持心情舒暢對(duì)乳腺健康非常重要。壓力過(guò)大容易引發(fā)乳腺疾病。

『Two』， 對(duì)于奶結(jié)較硬和硬塊較多和較大的時(shí)候，可以服用通奶的中藥進(jìn)行通奶，一般情況下，如果是醫(yī)師開(kāi)具的這種中藥，不會(huì)對(duì)哺乳有大的影響。熱敷緩解疼痛在服用通奶的同時(shí)，可以采取熱敷的辦法緩解奶結(jié)疼痛。

『Three』， 這種情況可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，也可以尋求專業(yè)按摩師進(jìn)行按摩，有必要的話去正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療。

哺乳期能泡腳按摩嗎

哺乳期間是可以按腳的，不會(huì)對(duì)身體造成副作用，而且對(duì)產(chǎn)婦是有好處的，能夠讓身體得到放松，而且可以讓心情變好。但是一定要注意次數(shù)，不然按腳頻繁，身體可能吃不消。

在哺乳期的時(shí)候是可以適當(dāng)做足療的。通過(guò)足底按摩對(duì)身體的機(jī)能有很好的調(diào)節(jié)作用，能讓女性產(chǎn)后身體更快速的恢復(fù)。通過(guò)足底按摩可以舒緩身體緊張的感覺(jué)，還可以通經(jīng)絡(luò)，對(duì)臟腑的調(diào)節(jié)功能也是很好的。

哺乳期的話，正規(guī)的洗腳按摩當(dāng)然是可以去的。當(dāng)然千萬(wàn)不能按胸部，要不然奶就出來(lái)了。

哺乳期是可以泡腳的，但是需要注意的是，如果泡腳時(shí)放一些藥物進(jìn)去，一定要慎重選取 ，雖然只是外用，但是由于在哺乳期，為了避免影響奶水，如果一定要進(jìn)行中藥泡腳，比較好 在醫(yī)生的指導(dǎo)下選取 藥物，不要盲目在的家自己進(jìn)行配置。