1歲寶寶輔食食譜含做法

『One』， 肉末粥。原料：新鮮豬肉。做法：將肉整塊煮爛，取出剁爛成末。將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。牛奶蛋黃米湯粥。原料：米湯半小碗、奶粉2勺、雞蛋黃1/3個。

『Two』， 也可以將寶寶喜歡的蔬果，如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引寶寶自己動手拿來吃。胡蘿卜山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。

『Three』， ：西蘭花洗凈掰成兩小塊。2：西蘭花焯水后煮至剛剛軟爛，不要擠水。3：西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。4：土豆洗凈、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鐘左右。5：然后把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀。

『Four』， 胡蘿卜山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法：胡蘿卜切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉文火慢燉30分鐘左右。

『Five』， 做法：1）將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗凈、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用；2）將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內(nèi)，用小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽調(diào)味即可。

幼兒輔食食譜大全1-3歲

『One』， 營養(yǎng)棒骨粥 原料：棒骨150克、大米40克、山藥20克、胡蘿卜30克。做法：用棒骨湯煮粥，粥中放入山藥和胡蘿卜。煮熟后制成泥狀，再將大骨肉制成泥。粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少許鹽即可。

『Two』， 蛋花豆腐羹 原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末。

『Three』， 香瓜雞盅非常適合體質(zhì)虛弱的小寶寶，它具有健脾開胃以及調(diào)理滋陰調(diào)理的功效，非常適合一歲以上的小寶寶補充營養(yǎng)。 材料：香瓜1個，雞胸肉50克，香菇10克，火腿1片，蔥末、姜末、鹽各少許 做法 香瓜切成杯子和杯子蓋形狀，去子后放入碗里。

『Four』， 吐司面包去皮，對角切成三角形。小黃瓜洗凈刨絲再切碎。將小黃瓜與奶酪夾入吐司中即可。一歲寶寶食譜 花豆腐 這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素B維生素B維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

1歲寶寶輔食做法大全

胡蘿卜山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法：胡蘿卜切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉文火慢燉30分鐘左右。

南瓜濃湯面（10個月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、寶寶面條。

歲寶寶輔食大全及做法 牛奶蛋黃米湯粥 材料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個 做法：在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調(diào)好，放入蛋黃、米湯，調(diào)勻即可。

香干肉絲軟豆干，精肉，小蔥，韭黃，姜絲、糖、雞精少許，濃濕淀粉、稀濕淀粉各1小勺做法：將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入濕淀粉攪粘。將豆干切成細絲；小蔥、韭黃切寸段。

寶寶長乳牙啦,嘗試這幾款適合一歲寶寶的輔食吧!

一歲多點的寶寶可以吃粥類，比如小米粥，可以加點南瓜，胡蘿卜蔬菜和小米一起熬煮，也可以是大米粥，不過大米不要和小米一起熬，還可以蒸些蛋羹之類，雞肝煮熟用勺子或料理機弄成泥，加入粥里或蛋羹里都是可以的 我家寶寶現(xiàn)在21個月。

香菇雞蛋羹將雞蛋打散后加入香菇碎丁和適量清水蒸熟。

板栗雞絲粥 食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。做法：大米洗凈后加少許油拌勻，腌制30分鐘，板栗去殼。