催乳手法的教程

『One』， 螺旋形按摩催乳的方法如下：第一步，清潔乳房，然后擦干水分。第二步，用左手的手掌心托住左側(cè)的乳房，然后用右手的中指和食指以螺旋形的方式來按摩乳房，一般是從乳房的外圍按摩至乳頭。第三步，換成右側(cè)的乳房進行按摩，方法同上。

『Two』， 按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應(yīng)用時須多種手法相互配合。

『Three』， (1)掌摩法，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進行摩腹=上腹=臍=小腹=右下腹=右上腹=左上腹=左下腹。(2)指摩法、中指、無名指、小指指面附著在治療部位上，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。

『Four』， 正確開奶的方法如下：用手指輕扶刺激乳頭，利用手指輕輕的按摩乳頭，適當?shù)慕o乳頭一定的刺激。一定要用手指，然后慢慢地在媽媽的乳頭的根部位置輕輕的揉，力度為舒適為止。

催奶按摩手法

『One』， (1)掌擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積大，產(chǎn)熱低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。(2)側(cè)擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積小，產(chǎn)熱高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。(3)魚際擦法，做往返直線快速擦動。

『Two』， 按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應(yīng)用時須多種手法相互配合。

『Three』， 主要有三指拿、四指拿兩種，是指用拇指和食指、中指、無名指中的三指或四指對稱用力，提拿一定部位或穴位，進行一緊一松的拿捏手法。拿法操作一般與肌肉垂直，一緊一松，緩和有力，剛中有柔，由輕到重，均勻連貫。

『Four』， 按摩乳頭 一只手從下面撐住乳房，另外一只手輕輕擠壓乳暈，等到乳暈柔軟后，用三根手指（拇指、食指和中指）垂直胸部夾起乳頭向外面拉。在拉的過程中，手指要收緊，也要變化位置。

『Five』， 催乳按摩手法 按摩前，需要先熱敷一下乳房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候，為了防止由于摩擦而導(dǎo)致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露涂抹雙手和乳房，然后再開始按摩。

『Six』， 手指輕撫刺激乳頭，利用手指輕輕的按摩乳頭，適當?shù)慕o乳頭一定的刺激。輕揉乳頭根部，用手指慢慢的輕柔乳頭的根部位置，力度為舒適為止，不要過于用力，以免造成疼痛。

催奶師手法:讓你的母乳喂養(yǎng)更順利

『One』， 香油按摩 催乳師進行催乳時，通常會先用香油對手和乳房進行潤滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開，使乳房變得柔軟。

『Two』， 處在哺乳期的乳房，有時可以用手摸到乳竇，其手感如豆莢或花生。媽媽摸到乳竇后，就能準確擠奶。 一壓一放反復(fù)交替進行，正確的擠壓方法不會引起疼痛，第一次擠壓或許沒有奶滴出，但壓幾次過后，一定會有乳汁滴出。

『Three』， 第一步：促進乳腺管通暢 方法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩 第二步：使乳暈、乳竇變?nèi)彳?方法：用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。

『Four』， 催奶師催乳妙方 催乳師進行按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應(yīng)用時須多種手法相互配合。

『Five』， 結(jié)合營養(yǎng)月子餐，有效解決產(chǎn)后無乳、少乳等問題，確保寶寶吃到充足的母乳。專業(yè)哺乳指導(dǎo)乳房脹痛、乳頭凹陷等問題，需要專業(yè)的哺乳指導(dǎo)。催乳師能夠提供專業(yè)的哺乳指導(dǎo)，幫助寶寶順利吃到母乳，同時盡可能恢復(fù)乳房的健康與美麗。

『Six』， 無論是交叉搖籃式、側(cè)臥式還是橄欖球式，選取 一個你和寶寶都覺得自在的姿勢。隨著寶寶的成長，可能還需要適時調(diào)整哦。清潔衛(wèi)生不能忘在喂奶前，記得用溫水洗手，確保乳房干凈。這樣能預(yù)防不必要的感染。