寶寶1周歲的營(yíng)養(yǎng)餐單

『One』， 香瓜雞盅非常適合體質(zhì)虛弱的小寶寶，它具有健脾開(kāi)胃以及調(diào)理滋陰調(diào)理的功效，非常適合一歲以上的小寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 材料：香瓜1個(gè)，雞胸肉50克，香菇10克，火腿1片，蔥末、姜末、鹽各少許 做法 香瓜切成杯子和杯子蓋形狀，去子后放入碗里。

『Two』， 你家寶貝一歲了嗎？是否 覺(jué)得該給寶寶換換口味了？別擔(dān)心，這里有一份專(zhuān)為一周歲寶寶設(shè)計(jì)的食譜，營(yíng)養(yǎng)豐富，做法簡(jiǎn)單，讓寶貝健康成長(zhǎng)1 鮮奶雞肉粥鮮奶雞肉粥是一款營(yíng)養(yǎng)豐富的寶寶食譜，做法簡(jiǎn)單易學(xué)。

『Three』， 寶寶1周歲了，開(kāi)始探索美食的世界啦！以下是他的營(yíng)養(yǎng)餐單，讓媽媽輕松喂養(yǎng)。早晨：豐盛的早餐早晨6點(diǎn)，寶寶會(huì)起床喝一頓豐盛的早餐。200毫升的母乳或配方奶，加上30克的菜泥，營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)滿(mǎn)。8點(diǎn)，小家伙已經(jīng)迫不及待地想要吃點(diǎn)心了。

幼兒三餐營(yíng)養(yǎng)食譜

『One』， 幼兒園周一食譜。早餐，鮮奶，叉燒包。中餐，肉末瑤柱，燜豆腐，番茄炒雞蛋，菠菜瘦肉，豬肝湯。水果。雪梨。晚餐。防流感茶馬蹄糕。幼兒園周二食譜。早餐。醬肉腸粉青菜粥。中餐，茄醬，火腿雞蛋。木瓜鯽魚(yú)湯。水果。

『Two』， 星期一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡蘿卜蛋炒飯、小肉丸子、茭瓜炒雞蛋；午點(diǎn)蘋(píng)果；晚餐吃小饅頭、炒三絲、炒玉米。

『Three』， 幼兒園一日三餐帶量食譜如下：一早餐：芝麻蛋糕；綠色豆?jié){午餐：香菇面條(肉沫、香菇、胡蘿卜、西紅柿、青菜)；元湯午點(diǎn)：桔子晚餐：米飯；紅燒肘子；海帶、白菜、豆腐。

寶寶一周營(yíng)養(yǎng)午餐不重樣

蝦頭用小火熬出蝦油后加水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火后加入紫菜，做成云吞面的湯底。寶寶面條和小餛飩都煮熟和蛋皮絲一起放入湯底中，拌勻即可開(kāi)吃。

肉末土豆蓋飯：制作方法：一勺醬油，一勺蠔油一勺淀粉半碗，清水調(diào)料汁；鍋涮油，下入土豆丁，煎制金黃鍋，蒜油爆漿蔥花，倒入肉末炒至變色；下入土豆翻炒均勻，調(diào)入料汁煮制熟透，濃稠收汁，撒上蔥花。

寶寶午餐/晚餐一周不重樣。什錦面。準(zhǔn)備材料：面條，青菜，胡蘿卜，香菇，豆腐。香品、胡蘿卜洗凈切絲，豆腐洗靜切塊，菜切絲，鍋中倒水加入面條，加香菇絲、胡蘿卜絲，豆腐條，最后加入青菜絲煮熟，淋點(diǎn)油出鍋。肉末炒面。