月子護理知識小常識

因此一般來說，月子里要多喝營養(yǎng)豐富的下奶湯和其它營養(yǎng)飲料，每餐食物應做到干稀搭配。

保持坐月子的居室空氣清新，每天要通風兩次，每次通風不少于20分鐘。 在通風之前，要讓產婦和寶寶先到其它房間休息一下，不要讓產婦和寶寶吹到對流風，以免受風感冒。舒適的環(huán)境不僅能使產婦心情愉悅，還能預防疾病的發(fā)生。

忌喝大量白開水：一般產婦在懷孕末期通常都會有水腫現(xiàn)象，而產后坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出，如果又喝進許多水，將可能不利于身體恢復。

月子新生兒護理知識2 新生兒護理知識要點 新生寶寶睡姿 新生寶寶的睡姿直接關系到寶寶的舒適程度，而且寶寶的頭顱還有身體骨頭沒有完全發(fā)育好，屬于非常軟的狀態(tài)。

坐月子如何護理

如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，比較好 還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現(xiàn)象。

專家建議？：產后不要急著喝催奶湯，應該先讓寶寶吸允媽媽的乳房，讓乳腺管的全部暢通，再進行湯類否認補助，記得不要給產婦喝過多油膩的湯品，會不斷地增加產婦的身體的脂肪含量，對寶寶也有一定的影響。

注意事項易勤洗澡、勤換衣，因為產褥期由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗比較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。但是前提是不要著涼，受冷。

月子期間產婦的清潔與護理

『One』， 孕婦在給寶寶哺乳時，還要注意清潔乳頭，可以用溫開水擦洗，比較好 不要用肥皂，肥皂屬于化學物質，如果清洗不干凈，寶寶吃奶后，會影響孩子健康。再者，用肥皂清洗乳頭，還有可能會出現(xiàn)乳頭皸裂的現(xiàn)象。

『Two』， “月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。產后由于出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。

『Three』， 月子期間，產婦的會陰部分泌物增多，保持清潔很重要。本文將為產婦提供一些清潔和護理的小技巧，幫助產婦度過這段特殊的時期。洗澡注意事項產后一周，可以進行擦浴，但不能洗盆浴，以免臟水進入生殖道導致感染。6周后，就可以正常淋浴啦。

『Four』， 新媽媽在月子期間應該要注意用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身潔凈。而新媽媽洗澡時要注意不能坐浴或盆浴，比較好 就是擦浴，防止讓臟水灌入生殖道而引起感染。

做月子的注意事項?

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時床邊準備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風寒。 產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。

不要吹風、受涼 如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，比較好 還穿上一雙薄襪子。

注意事項易勤洗澡、勤換衣，因為產褥期由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗比較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。但是前提是不要著涼，受冷。

生活上要注意：一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。

產后護理:月子期間的四項重要措施

如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，比較好 還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現(xiàn)象。

產后需要特別注意個人衛(wèi)生，包括每天洗澡、更換干凈的內衣和衛(wèi)生巾。這有助于預防感染和促進傷口愈合。會陰護理如果進行了陰道分娩，會陰護理是非常重要的。每次上廁所后，用溫水輕輕清洗會陰區(qū)域，并保持干燥。

產后的護理措施主要包括合理飲食、下床活動、陰部護理以及乳房護理等方面。良好的產后護理能夠促進身體的恢復，建議定期到醫(yī)院進行復查，明確產后恢復情況。

產褥期的護理措施是？ 女性在產褥期要保證足夠的休息時間，家屬要幫助產婦照顧孩子，以使女性早日恢復。出現(xiàn)感染后要監(jiān)測體溫、脈搏以及呼吸等體征。

產后坐月子:正確的護理方法

『One』， 應采取側臥位，避免長時間仰臥位，子宮后位者要做胸膝臥位每天 2次，每次15分鐘，以糾正子宮位置。

『Two』， “月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。產后由于出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。

『Three』， 產婦要保證充足睡眠。嗜睡是正常現(xiàn)象，晚上大約要睡8－10小時，因夜間哺乳影響睡眠的話也不必著急，可以選取 在白天補睡。只要一天睡覺的總量達到就可以。另外，產婦的睡覺姿勢也有講究。

『Four』， 新鮮的空氣能消除產婦的疲勞和有助于身體康復。 2 、休息：產后要有充分的休息時間，否則產婦會出現(xiàn)焦慮、疲倦、精神抑郁、還會影響乳汗的分泌。此外，每天爭取能有 .. 個小時的睡眠，睡時要采取側臥位，利于子宮復原。

『Five』， 坐月子護理知識大全—如何正確洗頭 洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗后立即擦干，避免受風著涼。 一般來講產后頭發(fā)較油，也容易掉發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。 洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，比較好 保持在37℃左右。