寶寶輔食怎么吃?

嬰兒粥是指在粥內(nèi)加入一定 數(shù)量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。比例為： （大米：葷萊：蔬菜：豆制品）＝（500克：250～350克：250～350克：50～150克）， 另加植物油50～75克。

嬰兒輔食的添加需要遵循逐一添加，從少到多，從稀到稠，從簡單到復(fù)雜的原則。

(1)加喂輔食時(shí)間：可安排在上午10時(shí)，下午2時(shí)和6時(shí)。(2)輔食形態(tài)：此階段為寶寶添加的輔食以柔嫩、半流質(zhì)食物為好，如碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。

如果寶寶喜歡甜味，輔食就先從甜食開始；喜歡咸味，就加些菜湯、肉湯。等寶寶愛吃了，再變換花樣，由稀到稠，由少到多。

你的寶寶體重是否足夠是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達(dá)到出生時(shí)的2倍，至少達(dá)到6千克。如果你的寶寶體重達(dá)到了這樣的增長標(biāo)準(zhǔn)，那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準(zhǔn)備了。

先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。一次只喂食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應(yīng)該從稀到濃。每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經(jīng)吃過的食物，大約5—7天添加一種新食物。

寶寶輔食新吃法

『One』， [NO One] 銀魚山藥羹（適合6-7個(gè)月的baby）簡介：銀魚是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪的淡水魚類，基本沒有魚刺，非常適合作為嬰幼兒輔食食材。

『Two』， 金槍魚雞胸肉沙拉 用料 蝦仁、雞胸肉、黎麥、雞蛋、生菜、金槍魚、鹽、生抽、料酒。做法 把蝦仁和雞肉解凍。

『Three』， 魚湯材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、(6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克)做法：魚塊放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火煮10分鐘關(guān)火，加鹽；用漏勺過濾。

寶寶輔食食譜

幾種高營養(yǎng)的輔食胡蘿卜銀鱈魚粥營養(yǎng)價(jià)值：胡蘿卜富含維生素A。銀鱈魚營養(yǎng)價(jià)值之高，被葡萄牙人稱為液體的黃金，富含維生素A、蛋白質(zhì)、維生素D、鈣等。用料：鱈魚、胡蘿卜若干，大米若干。

蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等多種食物。此時(shí)寶寶可以以米飯、稀粥、軟面為主食，適量吃一些新鮮的水果，水果要去皮去核，可切成小塊方便寶寶抓取。

新手寶媽們，讓我們一起學(xué)習(xí)如何制作寶寶輔食！這里有10種簡單又營養(yǎng)的食譜，讓寶寶吃得開心又健康。1 蔬菜泥將新鮮蔬菜煮熟，攪拌成泥狀。南瓜、胡蘿卜、土豆等，都是寶寶愛的口味。

本文將為您介紹4個(gè)月到18個(gè)月寶寶的輔食食譜，幫助您更好地為寶寶提供營養(yǎng)均衡的食物。胡蘿卜湯將胡蘿卜洗凈切小塊，放入鍋中煮熟煮爛，撈出用紗布過濾；加入適量的水煮沸，臨出鍋之前，放一些糖調(diào)味即可。

育兒知識(shí):盤點(diǎn)適合寶寶的三大輔食

『One』， 蘋果 蘋果中含有豐富的維生素、鋅、果酸等，而且容易消化和吸收，不僅如此，還有利于寶寶的皮膚健康。當(dāng)寶寶拉肚子或者腹瀉的時(shí)候，蘋果也是非常好的治療食材。

『Two』， 寶寶8月齡之后，可以攝入的輔食種類就比較豐富了。除了常見的嬰兒米粉、嬰兒果泥外，家長們也可以自制些適合寶寶食用的輔食。12-18月齡過了1歲，寶寶的輔食食譜算是一下子就展開了。

『Three』， 南瓜 南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對(duì)上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。

『Four』， 鮮奶和奶酪，建議孩子到2歲后，才逐漸少量食用。2）、蜂蜜易感染肉毒桿菌，因此不適合嬰兒食用，必要時(shí)可以在1歲半后少量添加。3）、普通豆奶粉、蛋白粉與配方奶成分差別較大，不適合3歲內(nèi)兒童食用。

『Five』， 寶寶便秘問題，讓家長們憂心忡忡。半周后，寶寶可以逐漸嘗試一些喜歡的輔食，但選取 對(duì)的食物對(duì)便秘的寶寶來說尤其重要。本文將為您介紹一些適合寶寶食用的食物，幫助寶寶緩解便秘問題。

如何科學(xué)給寶寶添加輔食?

『One』， 從少到多。每種新食物都要從少量開始，如吃蛋黃1/4個(gè)開始，逐步增加到1/2個(gè)，和1個(gè)、從稀到稠。先吃米糊再吃稀粥、稠粥和爛飯。從細(xì)到粗。先吃菜泥，再吃碎菜。習(xí)慣一種后再添加另一種。

『Two』， 『1』 、添加輔食應(yīng)該遵循從稀到稠，從細(xì)到粗，從液體到固體的原則。『2』 、添加的量應(yīng)該由少到多，循序漸進(jìn)?！?』 、輔食添加的種類，應(yīng)該一樣一樣的添加，讓寶寶適應(yīng)了一種后再添加另外一種。

『Three』， 到四個(gè)月或六個(gè)月才開始添加，以六個(gè)月以上為宜。遵照由少到多，由稀到稠，由簡到繁的原則添加 還要以母乳或奶粉為主，輔以輔食。

寶寶輔食怎么做才好

如以下兩款適合4個(gè)月的寶寶輔食餐譜。 胡蘿卜汁 【原料】胡蘿卜1根 【制作方法】將胡蘿卜削皮洗凈后切成丁，放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔紗布過濾取汁即可。

寶寶的第一口輔食建議比較好 是嬰兒米粉，含有高鐵的嬰兒米粉最佳。因?yàn)閷殞氈霸诙亲永锎鎯?chǔ)的鐵含量，隨著月齡的增長、身體的發(fā)育，鐵含量一天天地慢慢消失了。

蘋果泥：把蘋果蒸成半熟，剝了皮，用勺子輕輕地刮蘋果泥就行了 小米清粥：孩子稍大些就可以喂了。熬好的小米粥去掉米粒就可以。

寶寶六個(gè)月左右開始添加輔食。建議先從“富鐵食物”開始，但考慮到寶寶的吞咽能力和消化能力，一般會(huì)添加“高鐵嬰兒米粉”。

你好，很高興為你解如果自己做不好的話，可以買現(xiàn)成的果泥、菜泥、肉泥等。還可以買米粉、面條。這些吃都是很方便的，不過這個(gè)月齡的孩子，可以吃顆粒大一些的了，練習(xí)咀嚼能力的。

一般寶寶4個(gè)月以后可以開始添加輔食，比如米粉，果汁，菜汁。 輔食添加原則： 『1』 從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應(yīng)2-3天加到1／3～1／2個(gè)，漸漸吃到一個(gè)。