試管嬰兒促排環(huán)節(jié)吃什么好

促排期間，在注射促排卵的藥物同時，注意多吃蛋白質(zhì)高的食物，這樣可以促進(jìn)卵泡的生長，比如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類；牛、羊、豬肉。喝的：紅糖姜水（熱喝）、牛奶、黑豆?jié){、蛋白粉等。補(bǔ)充雌激素的：黑豆每天吃 。

促排階段 女方在促排期間需注意：提高蛋白質(zhì)攝入，如低脂肪的高蛋白食物，有助于增強(qiáng)免疫力和卵子質(zhì)量，防止卵巢過度刺激。補(bǔ)充葉酸、輔酶Q10和精氨酸，保持良好的營養(yǎng)狀態(tài)。避免劇烈運(yùn)動，如瑜伽、跑步，月經(jīng)干凈后可進(jìn)行輕度泡腳。保持良好生活習(xí)慣，避免熬夜和情緒波動，保證卵泡正常發(fā)育。

有些食物也可以促排卵，例如黑豆等豆制品，因?yàn)榇蠖怪泻写罅看蠖巩慄S酮，是無副作用的植物雌激素，補(bǔ)充雌激素效果很好。食譜推薦 『1』 好孕湯 當(dāng)歸50克，金銀花15克，紅棗10個，黑豆一把，紅糖2兩，雞蛋3-5個。

維生素豐富的食物。豐富的維生素可以提升人體的免疫功能和健康狀態(tài)，所以，女性攝入足夠的維生素，比如說鈣鐵鋅硒和不同的維生素，才可以更好的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，尤其是維生素c和e可以更好的促進(jìn)卵細(xì)胞的質(zhì)量提升。調(diào)節(jié)雌激素。

可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。蘆筍手卷 材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。做法：1)將以上材料燙熱。2)放入紫菜中卷起。功效：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體 上面這些對于促排都是比較有益的食物哦，但在吃的時候，要注意不要過量。

試管促排期間肚子脹的胃疼怎么回事

『One』， 試管促排期間肚子開始脹，九州家圓醫(yī)生說卵巢增大就會肚子漲，根據(jù)個人情況，有的敏感的話 第一天就可以出現(xiàn)發(fā)脹的情況，不要擔(dān)心，這是正常情況，具體的詢問 醫(yī)生的意見。

『Two』， 試管嬰兒促排針副作用 打促排卵針是需要在醫(yī)生的診斷下用藥，較小的副作用有腫脹、胃痛、盆腔或下腹部痛。需要注意長期打促排卵針時，會使身體長期保持一個高雌激素的水平，可導(dǎo)致卵巢過度刺激綜合癥，進(jìn)而造成內(nèi)分泌紊亂、電解質(zhì)失衡、盆腔積液甚至血栓。

『Three』， 會有腹脹感，因?yàn)槁雅菰陂L大。此時不要劇烈運(yùn)動，不要同房，別緊張，多攝入高蛋白的食物。

『Four』， 試管嬰兒促排會讓女孩體內(nèi)的激素發(fā)生變化，因人而異出現(xiàn)肚子漲，水腫等現(xiàn)象都是正常激素變化造成的，不用擔(dān)心，身體會自身慢慢恢復(fù)代謝，那時也就正常了。

『Five』， 腹脹的原因是因前期促排卵巢受到刺激還沒有恢復(fù)造成的，是正常的，可以喝點(diǎn)鯽魚湯，吃點(diǎn)西瓜來促使卵巢恢復(fù)，另外，還要適當(dāng)活動活動，不能老躺著，大劑量注射黃體酮后活動少了也會引起腹脹。

試管促排吃什么卵泡質(zhì)量好

試管嬰兒促排的時候吃蝦，蠶蛹，魚湯，雞蛋，牛奶，豆?jié){，蛋白粉，堅(jiān)持每天吃對提高卵泡質(zhì)量有很大幫助。

提高卵泡質(zhì)量：攝入足量的優(yōu)質(zhì)高蛋白和富含鋅的食物 蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等；魚蝦蟹類，牡蠣含鋅最豐富。

富含鈣和鐵的食物：牛奶、黑芝麻、魚蝦等食物均有一定的補(bǔ)鈣作用，豐富的鈣質(zhì)不僅能提高卵泡質(zhì)量，還能促進(jìn)卵子生長和發(fā)育。

試管嬰兒,促排期間需要在家休息嗎

做試管嬰兒促排期間的注意事項(xiàng)『1』 注意飲食營養(yǎng)，均衡的飲食，只有這樣才能讓卵泡生長的更多更好。要有足夠的蛋白攝入，適當(dāng)增加一些高蛋白食物，如牛奶、豆?jié){、魚、蝦等。『2』 盡量保證充足的睡眠時間，按時休息，不要熬夜。

做試管嬰兒后休息幾天合適 在試管嬰兒移植之后，一般需要臥床休息48小時左右的時間，女性也不可以長期的臥床不活動，否則也容易引起血栓形成，也會影響到消化系統(tǒng)，在飲食方面也要吃一些清淡易于消化的食物，具體的休息時間也要因人而異，根據(jù)個人體質(zhì)情況來看。要以臨床醫(yī)師的建議為主。

在進(jìn)行試管促排之后盡量不要大活動，比較好 是躺著休息，這樣容易受孕成功，不過這段時間是很難熬的，會出現(xiàn)腰疼的情況，盡量的讓腿部彎曲點(diǎn)，減少腰部的疼痛，能夠躺著就盡量不要起來，除了上廁所，還不能洗澡。

卵巢以及宮頸方面有沒有疾病，如果有的話需要及時治療，不要耽誤最佳治療時間，否則就會影響到正常懷孕。輔助藥物治療 促排卵期間如果想要讓排卵效果更好，那么就可以使用輔助藥物的方法來調(diào)節(jié)，應(yīng)該注意正確使用促排卵針，過量使用有可能會導(dǎo)致卵子不成熟就排出來的情況發(fā)生，所以也是需要特別注意的。

您好，促排卵期間女性比較好 擁有充足的睡眠，您現(xiàn)在的心情可以理解，但是您不必過多的擔(dān)心，只要您近期身體情況良好，促排的卵泡都會正常的發(fā)育的。